現代病になっているアレルギー

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アレルギー対策に効果が期待出来るお茶

毎日お茶を飲むことで、アレルギー対策につながると知っていましたか。
お茶にはタンニンやテアニン、ビタミンＣといった成分が豊富で、更にポリフェノールも含まれています。
ビタミンＣはアトピーの湿疹を抑える働きが期待出来るといわれているため、積極的に取ったほうがいいでしょう。
主にアレルギーに効果が高いといわれているのは、甜茶で、ヒスタミンと呼ばれる花粉症の症状を緩和する働きが期待出来るとされているため、積極的に飲んだほうがいいでしょう。
また、グァバ茶は大量のタンニンやビタミンＢ群が含まれているため、体内の活性酸素除去や、花粉症の治療にも効果が期待出来るといわれています。
活性酸素は炎症を起こすことが知られており、炎症を抑えるために取り入れたほうがいいのがお茶です。
また、活性酸素除去に効果が期待出来るものとしては、他にもルイボスティーなどが存在しており、自分の好みに応じて選ぶといいでしょう。
毎日一定の量を摂る事で症状緩和が期待出来るといわれているため、参考にしてください。